자다가 또는 오래 앉아 있다가 갑자기 다리쥐 나는 경우가 있습니다. 누구나 한 번은 겪어보셨을 텐데요. 다리쥐 나는 이유는 다양합니다. 쉽게 볼 수 있는 예가 축구경기에서 많이 나타납니다. 선수들이 후반전 경기종료 시간이 다가오면 그라운드에 드러눕는 경우를 종종 보게 됩니다. 90분 가까이 혼신의 힘을 다해 체력을 모두 경기에 쏟아붓기 때문에 다리근육에 무리가 가는 것이겠죠. 또 밤에 수면 중 다리에 쥐가 나면 잠을 설치게 되고 다음날 일상생활에 지장을 받을 수밖에 없습니다. 결국삶의 질이 떨어집니다. 오늘은 다리쥐 나는 이유와 예방법 등에 대해 정보를 공유해 드리겠습니다. 다리쥐 나는 이유, 대처법 다리쥐나는 이유, 예방법 영상 바로가기 1. 갑작스러운 운동에 따른 피로 누적 다리에 갑작스런 스트레스를..