안녕하세요. 읽어보면 도움 되는 케미랑(chemirang)입니다. 환절기 감기가 유행하면 어김없이 찾아오는 코막힘, 콧물, 두통, 인후통 등으로 고생하시는 분들이 정말 많습니다. 필자인 저도 코막힘 증상으로 힘든 나날을 보내는 1인입니다. 증상이 심해지면 극심한 두통과 에너지 소진으로 정상적인 생활이 어려워지고 삶의 질이 바닥까지 떨어집니다. 이번 포스팅에서는 부비동염의 원인과 증상, 치료와 예방까지, 부비동염에 대해 알아야 할 모든 것을 다뤄보겠습니다. 목차 1.부비동염(축농증), 무엇인가요? 2.부비동염 원인은 무엇인가요? 3.부비동염 증상과 합병증은 무엇인가요? 4.부비동염 어떻게 치료하나요? 5.부비동염 어떻게 예방할 수 있나요? 6.부비동염 관련 FAQ 7.마치며 1. 부비동염(축농증), 무엇인..

안녕하세요 읽어보면 도움 되는 케미랑(chemirang)입니다. 자연스럽게 고혈압을 낮추는 효과적인 방법을 알아보겠습니다. 고혈압은 전 세계적으로 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 질환입니다. 다행스럽게도 약물을 사용하지 않고도 고혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있는 생활 방식의 변화와 건강한 습관이 많이 있습니다. 이 수치를 낮추고 전반적인 건강을 개선할 수 있는 간단하면서도 효율적인 방법을 알아보려면 계속 읽어보세요. 5분만 투자하시면 됩니다. 목차 1.고혈압 낮추는 방법, 심장 건강에 좋은 식단 2.고혈압 낮추는 방법, 규칙적으로 운동 3.고혈압 낮추는 방법, 효과적인 스트레스 관리 4.고혈압 낮추는 방법, 알코올 및 카페인 섭취 제한 5.고혈압 원인, 증상 및 치료 6.고혈압 관련 F..

2년에 한 번씩 건강검진을 받는데 혈액검사 때마다 저밀도 콜레스테롤 수치가 높아 '경계' 단계 있다고 검사결과가 나옵니다. 결과지를 볼 때마다 식단, 운동 등 전반적으로 신경을 써야겠다고 느끼다가 며칠 되면 평상시처럼 생활하게 됩니다. 40대로 접어든 시점에 건강 리스크를 관리해야 한다는 생각이 들어 콜레스테롤에 대해 알아보고 전반적인 식생활 습관을 개선해야겠다는 생각이 들었습니다. 오늘은 나쁜 ldl 콜레스테롤 낮추는 음식을 찾아보겠습니다. 콜레스테롤 낮추는 음식 관련 영상 바로가기 목차 1.콜레스테롤이란 2.LDL 콜레스테롤 수치 높은 원인 3.고지혈증으로 인한 합병증, 동맥경화 4.콜레스테롤 조절 음식 5.콜레스테롤 관련 FAQ 6.마치며 1. 콜레스테롤이란 콜레스테롤(영어: cholesterol)..

안녕하세요. 읽어보면 도움 되는 케미랑(chemirang)입니다. 업무나 개인적으로 중요한 통화기록을 누락되지 않도록 관리하시는데 관심이 있으신가요? 더 이상 다른 곳을 찾을 필요가 없어졌습니다. 바로 SKT에서 만든 앱, 에이닷 통화녹음을 단순화하는 방법을 살펴보겠습니다. 3분만 집중해 보시면 됩니다. 어렵지 않아요. 목차 1.에이닷은 어떻게 사용하나요? 2.개인정보 보호 및 보안 조치 3.에이닷 통화녹음 내용을 쉽게 살펴보세요 4.에이닷 통화녹음 대화를 쉽게 녹음하고 공유하세요 5.질문 답변(FAQ) 1. 에이닷은 어떻게 사용하나요? 에이닷은 SKT에서 2022년 5월 공개한 AI 서비스로 한국어 GPT 기반으로 대화형 AI서비스를 제공합니다. 뉴스, 날씨 정보 등 을 알려주고 일정관리, 음악 재생,..