안녕하세요. 읽어보면 도움 되는 케미랑(chemirang)입니다. 나이가 들면 자연스럽게 노화가 진행됩니다. 노화로 인한 인체의 반응은 다양하게 나타납니다. 그중 흔한 증상이 손가락, 손목관절 등 연골건강 리스크입니다. 연골은 뼈 사이에 마찰을 막아 물리적은 스트레스로부터 신체를 보호해 주는 역할을 합니다. 연골건강을 위해 호관원 같은 연골관리 영양제를 보충하시는 분들이 많습니다. 이번 포스팅에서는 연골건강 관리 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차1.연골 건강의 중요성 2.연골 건강을 위한 일상생활 팁 3.연골 건강을 위한 식습관 4.연골 건강관리 핵심 5.연골 건강관리에 도움 되는 영양제 6.마치며 1. 연골 건강의 중요성연골은 뼈와 뼈가 마찰 없이 움직일 수 있게 해 주며, 충격을 흡수하는 역할..