경제적 준비만큼이나 중요한 은퇴 후 건강관리. 이 글에서는 50세 이후의 신체 변화와 주요 건강 리스크를 짚고, 장기적으로 체계화된 건강관리 루틴을 어떻게 수립해야 하는지 실제 사례와 수치 기반으로 소개합니다. 📘 목차왜 건강관리가 은퇴 후 핵심인가?50대 이후 주요 건강 리스크체력관리 루틴: 유산소 + 근력 + 유연성식단과 수면 루틴: 건강한 장수 기반정기검진과 의료비 대비 전략실손보험과 간병보험, 언제 가입할까?마음 건강과 사회적 연결 루틴사례: 55세 이후 실천한 건강 루틴 사례마무리: 돈보다 중요한 은퇴 후 자산 👉 이전 글: 은퇴 후 현금흐름 전략👉 다음 글: 은퇴자 사회적 관계 유지법왜 건강관리가 은퇴 후 핵심인가?은퇴 후 소득은 줄어들지만 건강에 대한 수요는 오히려 증가합니다. 60세 ..